Portugalin meri- ja ilmakehäinstituutti(IPMA) varoitti lämpötilojen laskusta tällä viikolla polaarisen ilmamassan vuoksi, ja DGS varoittaa verkkosivustollaan julkaistussa tiedotteessa, että on tärkeää ryhtyä joihinkin suojatoimenpiteisiin.

Terveysviranomainen suosittelee myös kiinnittämään huomiota kaikkein haavoittuvimpiin ryhmiin, kuten ensimmäisten elinvuosien lapsiin, kroonisesti sairaisiin henkilöihin, vanhuksiin tai henkilöihin, jotka elävät eristyksissä, ulkona työskenteleviin työntekijöihin ja kodittomiin.

Suosituksissa suositellaan muun muassa kehon pitämistä lämpimänä käyttämällä useita vaatekerroksia, jotka on sovitettu ympäristön lämpötilaan, kehon raajojen suojaamista käsineillä, pipolla, huivilla, lämpimillä sukilla ja lämpimillä, luistamattomilla jalkineilla sekä kehon nesteytystä keitoilla ja kuumilla juomilla ja alkoholin välttämistä.

Se kehottaa portugalilaisia myös tarkistamaan lämmityslaitteiden toiminnan ja pitämään kotinsa lämpiminä sekä varmistamaan kotiensa riittävän ilmanvaihdon, jos he käyttävät grilliä tai takkaa.

Se suosittelee myös "erityistä huomiota" polttolämmitykseen - takkoihin - ja varoittaa, että ne voivat aiheuttaa myrkytyksen hiilimonoksidin kertymisen vuoksi ja johtaa kuolemaan.

Sairaustapauksissa DGS neuvoo ottamaan yhteyttä SNS 24 -linjaan (808 24 24 24 24 24), jolloin vältetään välitön matka päivystykseen.

IPMA varoitti alkuviikosta, että lämpötilat laskevat koko viikon ajan ja että paikoin ne voivat laskea noin 7 astetta.