Sommes-nous conscients de la fréquence à laquelle nous les utilisons ? Combien de ces mantras négatifs reconnaissez-vous en vous ? Prenez conscience de vos "anti-mantras" et "oui, mais" préférés. Voyez dans quel but vous les utilisez et pourquoi, et essayez d'en trouver l'origine. Nous pouvons remarquer que dès que notre "esprit" décide de faire quelque chose, les "anti-mantras" habituels d'autodépréciation commencent à apparaître. Ce même "esprit" se débat alors dans l'indécision, oscillant entre des considérations contradictoires et des contre-propositions subconscientes. Cela provoque inévitablement un stress dans le système et les tensions qui en résultent ont tendance à se solidifier lentement en diverses formes de maladies corporelles et mentales. Mais même dans ce cas, il ne s'agit que du processus naturel de purge du complexe corps-esprit qui tente de se débarrasser de la toxicité de nos pensées.

Il est évident que nous avons aussi souvent une prédisposition semi-consciente à ne pas obtenir ce que nous voulons dans la vie, ou pensons vouloir. Par exemple, si nous sommes déjà préprogrammés pour nous sentir indignes, même si nous parvenons à réaliser notre "rêve éveillé", cette interférence mentale ne nous permettra pas d'en profiter.

Si je désire être riche mais que je souffre d'un "anti-mantra" enraciné tel que : "Pauvre de moi, je suis malheureux" : Pauvre de moi, je suis malheureux et sans argent" (et cela se voit sur votre visage et dans votre esprit), il est peu probable qu'une aide amicale ou de l'argent vous parvienne, car votre attitude intérieure a détruit pratiquement toute possibilité dès le départ.

Même si vous devenez riche, comme tant de gens riches, vous risquez toujours de vous sentir pauvre et peu sûr de vous. Mais si, au fond de votre cœur, vous vous sentez soutenu et riche, alors vos besoins sont peu nombreux, et l'argent et les situations de besoin afflueront facilement vers vous. C'est ce qu'affirme Jésus lorsqu'il dit que ceux qui ont verront tout s'ajouter à eux et que ceux qui n'ont rien se verront retirer le peu qu'ils ont. C'est ainsi que nous améliorons ou détruisons notre propre avenir. Nous pouvons souhaiter vivre longtemps et en bonne santé, mais si nous avons une peur latente d'être mutilés, cette tendance peut nous entraîner dans une situation où nous sommes blessés dans un accident de voiture ou un accident de travail.


Les accidents

Même ce que nous appelons "accidents" sont des événements que nous attirons à nous, attirés par nos attitudes intérieures. Je trouve toujours utile de demander quels sont les avantages de la "maladie" ou de l'"accident" que vous avez inconsciemment "décidé" d'avoir. Les réponses peuvent être révélatrices. Pour beaucoup, il semble s'agir d'une forme d'autopunition pour des méfaits réels ou imaginaires. Le plus souvent, il s'agit d'une forme de fuite face à quelque chose que nous ne voulions pas affronter. Il s'agit peut-être d'une réponse à une prière inconsciente pour nous libérer d'une situation stressante, d'un patron horrible ou d'une décision difficile, dans une tentative de fuir les contradictions de l'esprit.

Mais pouvons-nous espérer échapper aux machinations de nos "jeux d'esprit" ? Tous les grands sages, de l'Antiquité à nos jours, ont diagnostiqué l'"esprit non perturbé" comme la principale source de tous les maux. Mais comment s'en libérer ?


Est-il possible de vivre sans esprit ?

Examinons les faits. Nous avons déjà fait l'expérience d'une existence sans esprit. Nous avons commencé notre vie sans conscience personnalisée. Comment se fait-il que le spermatozoïde originel "sans esprit" ait su chercher l'ovule, le féconder et se diviser en cellules autoreproductibles ? Comment se fait-il que toutes ces cellules identiques aient décidé de se développer en divers organes, os, peau, cheveux et ongles, le tout sans l'aide d'un esprit conscient ? Finalement, en passant par toutes les formes évolutives de la vie dans l'utérus, toutes ces petites particules qui se multiplient savent heureusement quand s'arrêter, et finissent miraculeusement par devenir un être humain. Le cerveau tant vanté (que beaucoup considèrent à tort comme la source de la pensée) se développe en dernier lieu. Même dans ce cas, il ne devient pleinement opérationnel qu'après les trois premières années de l'existence corporelle.

Crédits : Image fournie ;

Où était donc l'"esprit" pendant tout ce temps ?

Nous n'avons même pas conscience d'exister avant l'âge de trois ans environ. Pendant ces merveilleuses premières années de l'enfance, nous vivons comme des innocents dans le monde. Nous sommes émerveillés par toute la création, mais nous n'avons pas conscience de notre identité. C'est cette absence d'esprit conscient de l'ego chez les petits enfants (et les saints) qui ravit le cœur des adultes appauvris et limités par l'esprit. Ce n'est que lentement que l'on s'aperçoit de l'égocentrisme et que l'on prend conscience de ce fatras réflexif et répétitif que nous appelons "l'esprit". Notre contact avec le monde de l'esprit qui nous entoure ne fait qu'aggraver le problème.

Le mythe chrétien d'Adam et Ève illustre l'histoire de l'homme de tous les jours. En d'autres termes, ils ont pris conscience d'un mouvement individualisé de la conscience (à savoir le flux de pensées impulsé par l'ego que nous connaissons sous le nom de "mental"), par opposition à la "conscience de Dieu" qui s'écoulait librement et qui les traversait auparavant. C'est cette libre circulation de l'énergie consciente omniprésente qui anime et déploie sans effort tous les autres êtres, oiseaux, animaux, insectes et plantes du monde en parfaite harmonie.

Et nous faisons également partie de ce déploiement.

Mais lorsque nous nous éveillons à l'existence, chacun d'entre nous tombe lentement dans le piège du "mental". L'homme est la seule créature consciente d'elle-même sur la planète, ce qui fait de lui l'éternel étranger dans ce "jardin d'Eden". Il a érigé entre lui et l'omniprésence et la création manifeste une barrière qui rétrécit la vie et qu'il appelle "mon mental".

L'homme pense, donc il souffre.

Suite dans la partie 3

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Author

British mystic, author, psychotherapist, spiritual counsellor, mantra yogi, fine artist and illustrator, theatrical set and costume designer. Founder-editor of Gandalf’s Garden magazine and Community in the London Sixties, and 3 years as columnist for Yoga Today magazine, BBC 4 Scriptwriter, author of four spiritual self-development books and two storybooks for children. 

Muz Murray