"Mind & Body in Wineries" vindt plaats op 11 mei tussen 9.30 en 12.30 uur op Quinta dos Vales, in Estômbar.

Het evenement bestaat uit een wijnproefles en een samensmelting van Yoga, Pilates en Meditatie op het geluid van Tibetaanse klankschalen, met gespecialiseerde instructeurs die zorgen voor een uniek moment van oefening en ontspanning.

De Mind & Body-les is een praktische leerervaring met een fusie van yoga, Pilates en meditatieoefeningen, die stretching, mobiliteit, ademhaling, kracht en concentratie bevordert, wat de verbinding tussen lichaam en geest ten goede komt.

Neem je mat mee en doe mee!

Na de les krijgen de deelnemers de gelegenheid om de wijnen van Quinta dos Vales gratis te proeven.

Inschrijven voor het initiatief "Mind & Body in Wineries" is gratis, maar beperkt. Meld je aan bij het secretariaat van de sportdiensten, in het Jacinto Correia Municipal Sports Pavilion, Bela Vista Municipal Stadium, door contact op te nemen met (+351) 282 380 437 | (+351) 282 380 480 of stuur een e-mail naar sdm.secretaria@cm-lagoa.pt.

Geniet op een andere manier van deze zaterdagochtend en begin aan een reis die bijdraagt aan je welzijn en je lichamelijke gezondheid!