Já alguma vez deu por si a perseguir um sonho e a sentir-se desiludido quando finalmente o alcançou? Talvez tenha sido a promoção que pensou que traria realização, a casa de sonho que se tornou apenas mais uma casa, ou as férias perfeitas que não cumpriram a sua promessa. Não é o único. A verdade é que, muitas vezes, as nossas expectativas conduzem-nos à desilusão. Dizemos a nós próprios que quando atingirmos esse marco, a felicidade virá a seguir - mas a vida raramente é assim tão simples.

A Christine, uma antiga jornalista e consultora política de França, descobriu isto em primeira mão. A sua carreira estava repleta de pressões de alto risco, intrigas políticas e o ritmo implacável dos ciclos de notícias 24 horas por dia, 7 dias por semana. Eventualmente, ela e a sua família decidiram deixar tudo isso para trás, procurando uma vida de simplicidade em Faro, Portugal. Ao chegar, Christine deu por si a apressar as tarefas diárias, tal como fazia em França. Mas um simples comentário de um empregado de uma loja local, "Calma, calma senhora, estamos em Portugal, aqui temos tempo", fê-la perceber que estava a viver a vida com uma pressa constante. Este momento tornou-se uma lição profunda sobre como abrandar e apreciar os prazeres simples da vida.

Libertação

Da mesma forma, Ingrid, de Oslo, encarna uma filosofia de vida radical mas libertadora, inspirada no livro Die With Zero de Bill Perkins. Em vez de poupar para a reforma e adiar os seus sonhos, Ingrid tomou a decisão ousada de gastar todo o seu dinheiro enquanto está viva, maximizando as suas experiências e a sua felicidade no momento presente. Vendeu a sua casa cara e todos os seus bens na Noruega e mudou-se para perto do Porto para criar uma quinta ecológica. Para Ingrid, simplicidade não é apenas ter menos, é viver mais - equilibrar a estabilidade de uma casa enraizada na sustentabilidade com a liberdade de explorar novas experiências. O seu foco está em investir em experiências em vez de acumular bens, uma filosofia que ecoa a essência de viver a vida ao máximo agora, sem esperar por um distante "momento certo".

Ingrid tem encontrado grande alegria em partilhar as suas práticas agrícolas ecológicas com a comunidade local. Organiza regularmente workshops e dias abertos, onde os visitantes podem aprender sobre uma vida sustentável, técnicas de agricultura biológica e a importância de reduzir os resíduos. Ao fazê-lo, Ingrid não só criou um estilo de vida autossuficiente, como também promoveu um sentido de comunidade e colaboração. A sua abordagem inspira outras pessoas a adoptarem formas de vida mais conscientes e respeitadoras do ambiente, demonstrando que a simplicidade e a sustentabilidade podem andar de mãos dadas.

As histórias de Christine e Ingrid realçam uma verdade profunda: a realização não vem da acumulação de coisas, mas do alinhamento da vida com valores que dão prioridade às experiências, à liberdade e ao crescimento pessoal. A investigação apoia as suas experiências. Um estudo da Universidade do Texas concluiu que as pessoas sentem mais felicidade com as experiências do que com os bens materiais, independentemente do momento em que a felicidade é medida - antes, durante ou depois do consumo. Outro estudo internacional revelou que 76% dos consumidores preferem gastar o seu dinheiro em experiências do que em objectos materiais. Esta mudança reflecte um reconhecimento crescente de que as experiências proporcionam memórias duradouras e crescimento pessoal, contribuindo mais significativamente para a felicidade a longo prazo do que o prazer temporário de adquirir novos bens.

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Alegria

Christine encontra agora imensa alegria em escrever, jogar padel e captar a beleza da arte de rua, enquanto Ingrid prospera na criação de um estilo de vida sustentável que lhe permite ligar-se à natureza e à comunidade local. As suas histórias servem para lembrar que a vida não é adiar a felicidade, mas sim abraçá-la no momento presente.

A cultura portuguesa reflecte isto de forma maravilhosa. As festas, as longas refeições e os encontros improvisados fazem parte do quotidiano. É um lembrete de que o mais importante não é o que possuímos, mas como passamos o nosso tempo.

Esta mudança de prioridades não tem apenas a ver com a realização individual; tem a ver com a promoção de relações mais profundas e o reforço das comunidades. Quando nos concentramos nas experiências, cultivamos ligações que vão para além dos bens materiais. A quinta ecológica da Ingrid, por exemplo, tornou-se um ponto de encontro para pessoas que partilham os seus valores de sustentabilidade e simplicidade. É uma escolha de estilo de vida que dá prioridade à atenção e à presença em detrimento da aquisição e da acumulação.

Riqueza experiencial

Para além disso, abandonar a riqueza material em favor da riqueza experiencial permite um maior crescimento pessoal. Quando saímos da nossa zona de conforto e investimos em novas experiências, ganhamos conhecimentos valiosos sobre nós próprios e sobre o mundo que nos rodeia. A decisão da Ingrid de adotar um estilo de vida minimalista e centrado na experiência conduziu a novas perspectivas e a um profundo sentido de propósito.

Quando damos prioridade às experiências, começamos também a mudar a nossa perspetiva sobre o sucesso. Em vez de medirmos as conquistas pelo que acumulamos, começamos a valorizar a riqueza das nossas relações e a alegria dos momentos partilhados. Esta mudança não nos beneficia apenas a nós, mas também fortalece as comunidades que nos rodeiam.

Quer se trate de organizar o seu espaço físico, de reavaliar as suas prioridades ou de escolher experiências em vez de bens, a procura da simplicidade pode conduzir a uma realização mais profunda. Por isso, porque não parar um momento para refletir? O que é que pode deixar de fazer hoje para criar mais espaço para o que gosta amanhã? A alegria de ter menos não tem a ver com o que se perde, mas sim com tudo o que se ganha.

Author

Kamila is a dedicated advocate for entrepreneurial community development and women’s empowerment. She helps women build remote-first businesses that align with their passions and support a lifestyle of freedom, inspiring them to seize opportunities and create their dream lives.


Community Lead Portugal | Multi-Award-Winning Entrepreneur | Bestselling Author | Founder of HerFreedomBusiness.com | Co-Founder of Algarve Women’s Network

Kamila Laura Sitwell