"Прибытие в новую страну было похоже на первый день в школе: волнительно, но нервно", - делится Герман, австрийский экспат в Португалии. "Найдя свою общину, я превратил это волнение в предвкушение".

В мире, где стремление к лучшей, более насыщенной жизни часто означает прыжок на самолете в страну, находящуюся за тысячи миль, важность сообщества никогда не ощущалась так глубоко, особенно для нас, экспатриантов. Видите ли, люди по своей природе социальные существа, и каждая фибра нашего существа жаждет общения. Суровая реальность, подтвержденная горами исследований, заключается в том, что изоляция может быть столь же смертельно опасной, как курение или бесконтрольное пристрастие к бутылке.

Представьте себе, что риск инсульта увеличивается на 32 % только из-за чувства разобщенности, как утверждают Центры по контролю и профилактике заболеваний. Исследователи из Гарварда дошли до того, что связали одиночество с ранней смертностью, депрессией и множеством других невеселых спутников, таких как сердечные заболевания и наркомания. А мы-то думали, что немного одиночества может пойти нам на пользу!

Реальность изоляции "После переезда в Боликейм тишина была оглушительной", - вспоминает Мария, пенсионерка из Манчестера. "Я поняла, что найти свое племя за границей - это не просто социальный опыт, это жизненная необходимость, такая же важная, как наши номера NIF или получение визы D7". Это мнение разделяют многие экспатрианты в Португалии, где создание новой социальной сети - это одновременно и вызов, и необходимость.

Сила случайных связей "Болтовня с незнакомцами в местном кафе в Силвеше перевернула мою неделю больше раз, чем я могу сосчитать", - говорит Том, американский графический дизайнер. Роберт Уолдингер, возглавляющий самое продолжительное исследование человеческого счастья в Гарварде, подтверждает это, отмечая, что "разговоры с незнакомцами действительно могут сделать нас счастливее". В самые мрачные дни пандемии, когда весь мир, казалось, прятался друг от друга, знающие люди били тревогу по поводу ужасных последствий для здоровья острого одиночества.

Создание сетей с нуля "Создать сообщество с нуля было непросто", - признается Энджи, винный сомелье из Дублина. "Но каждая совместная трапеза (дополненная изысканными бутылками португальского вина) и каждая протянутая рука помощи сближали нас". Для экспатриантов эти сообщества становятся спасательными кругами, предлагая тепло, помощь и дружеское общение, необходимые для того, чтобы не просто выжить, но и процветать в чужой стране. Они напоминают нам, что, даже находясь за тысячи миль от родных мест, мы не одиноки; протягивая руку помощи и общаясь с другими, мы можем обрести или создать ощущение дома, в какой бы точке мира мы ни находились.

Кредиты: Изображение предоставлено;

В этой ситуации перед нами открывается золотая возможность. Это шанс создать свои собственные сообщества и найти свое племя в этом огромном мире. Мой личный путь, как и многих ваших, стал свидетельством силы сообщества. Как только я обустроила свою семью в новой школе и окружении, я обнаружила, что мне очень хочется общения с единомышленницами, профессиональными женщинами с менталитетом роста, с которыми я могла бы обсудить не только проблемы бизнеса, но и вопросы воспитания детей, здоровья и жизненных целей. Не найдя уже существующей группы, которая бы соответствовала моим потребностям, я взяла на себя инициативу создать ее с нуля - Женскую сеть Алгарве. Я также присоединилась к Algarve Evolution, чтобы углубить свое понимание технологий и окружить себя вдохновляющим сообществом людей, стремящихся содействовать инновациям и росту в регионе. Women of Loulé стал моим социальным спасательным кругом, предлагая мастер-классы и авантюрные мероприятия - от параглайдинга до кулинарных мастер-классов и прыжков с парашютом из Испании в Португалию.

Позвольте мне сказать вам, что мнение о том, что сообщество - это панацея от всех наших бед, не является преувеличением. Конечно, это не единственное решение, но подумайте о нем как о жизненно важном ингредиенте в эликсире жизни. Он стоит в одном ряду с любовью, страстью и чувством цели. Многие из нас идут по жизни, не имея полного набора, но общность может сделать путешествие более терпимым.

Кредиты: Предоставлено изображение;

Даже для тех из нас, кто наслаждается одиночеством, тепло сообщества, чувство сопричастности могут стать разницей между простым выживанием и настоящим процветанием. Я помню слова моей матери, когда я рассказала ей, что стала одним из основателей Женской сети Алгарве. Она сказала с большой грустью: "Я так и не нашла свое племя". И меня поразило, насколько универсальна эта жажда - найти людей, которые понимают нас, которые принимают нас в свою семью.

Красота жизни экспатов в том, что она бросает нас в плавильный котел культур, происхождения и опыта. Здесь, в этой прекрасной хаотичной смеси, у нас есть шанс создать нечто действительно особенное - сообщество, которое преодолевает географические границы и культурные различия.

В заключение хочу сказать, мои друзья-глобалисты, что поиск сообщества - это не просто стремление выжить, это путешествие к обретению дома вдали от дома. Это поиск своего племени в самых невероятных местах и осознание того, что, где бы вы ни находились, вы никогда не будете одиноки. Так что за нас - искателей приключений, мечтателей, создателей сообществ. За то, чтобы найти свое племя и при этом открыть себя.

Author

Kamila is a dedicated advocate for entrepreneurial community development and women’s empowerment. She helps women build remote-first businesses that align with their passions and support a lifestyle of freedom, inspiring them to seize opportunities and create their dream lives.


Community Lead Portugal | Multi-Award-Winning Entrepreneur | Bestselling Author | Founder of HerFreedomBusiness.com | Co-Founder of Algarve Women’s Network

Kamila Laura Sitwell