Для многих городских жителей балкон или небольшой сад может быть единственным личным пространством на открытом воздухе и местом уединения и размышлений в летние месяцы.

Но как сделать балкон успокаивающей и уютной средой, чтобы снять дневной стресс?

В этом году на выставке RHS Chelsea Flower Show в категории "Сады на балконах и в контейнерах" на первый план выходят забота о душевном состоянии и благополучии.

В своем саду MS Amlin Peace of Mind Garden отмеченный наградами садовый дизайнер Хамза-Адам Десаи черпает вдохновение в цветотерапии.

"Мой сад прославляет листья и невоспетых героев растений, о которых люди не всегда задумываются", - объясняет он. Речь идет о том, чтобы пересмотреть свое отношение к растениям, и мы не говорим о цветах, которые являются излишеством, а смотрим на форму листьев". Говорят, что всего 40 секунд внимательного наблюдения не требуют особых усилий и позволяют мозгу отдохнуть и восстановиться".

Так как же мы можем повторить его идеи на наших собственных балконах или в маленьких садах?

Credits: PA; Автор: PA;

Используйте успокаивающие цвета

Оттенки зеленого цвета, которые обычно ассоциируются с природой и благополучием, занимают важное место в его саду, создавая спокойную и восстанавливающую атмосферу, призванную уменьшить стресс, улучшить когнитивные функции и повысить творческий потенциал.

"Существует множество оттенков зеленого и множество текстур внутри этого зеленого цвета. Большинство людей считают, что зеленые растения скучны, но я не думаю, что это так. Если вы грамотно подберете растения, то сможете придать им немного цвета".

Если вы хотите привнести цвет, выбирайте оттенки фиолетового, сиреневого, голубого, серебристого и вечнозеленые белые цветы, советует Десаи.

Не забывайте о белом цвете

"Белый цвет успокаивает, но важно иметь небольшую вариацию, поэтому в моем саду (на выставке) есть еще одно растение - Ajuga reptans 'Burgundy Glow', пестрое растение с оттенками бордового цвета в зеленых листьях".

Обратите внимание на размер и форму листьев

Тиарелла "Tiger Stripe" - хороший выбор, так как у нее сизоватые листья с пурпурной полосой - зеленые, что успокаивает, но с оттенком пурпура, который может расслаблять и стимулировать, - говорит Десаи

, - У эуфорбии "Martini" удивительное качество листьев весной, и я включил несколько трав, но не обязательно для цвета. Сад - это приземление и наблюдение за растениями, но в нем есть и стива, и когда дует ветер, это может быть довольно расслабляющим", - замечает он.

"Учитывайте листья растений (которые вы выбираете) и убедитесь, что они вечнозеленые, поэтому меньше внимания уделяйте цветам и старайтесь линейно сочетать их с глянцевыми листьями. У меня есть Luzula nivea в горшке, которая выглядит как трава, но на самом деле является травянистым многолетником, и я сочетаю ее с папоротником с глянцевыми листьями

"

.

Если вы хотите сделать микс более интересным, добавьте в него Brunnera macrophylla или ламию. Если вы хотите добавить ярких красок, посадите эвцерею, например Heuchera 'Green Spice'.

"Старайтесь, чтобы все листья не были одинаковыми

"

.

Credits: PA; Автор: PA;

Избегайте пестрых цветов

Если вы хотите создать спокойное пространство, избегайте больших и пестрых цветов, советует Десаи. "Все цветы, которые я использую, очень нежные, и идея в том, чтобы вы остановились и посмотрели. У меня есть эпимедиум, который имеет белый, розовый цвет и является вечнозеленым, а лузула будет давать белые цветы".

Подумайте о повторных посадках

В зависимости от размера вашего балкона или небольшого открытого пространства и формы горшков, повторные посадки создают плавность пространства, говорит Десаи:

"Если горшок квадратный, сажайте так, как будто вы сажаете в бордюр, поэтому повторение цвета или растения обеспечит единство ваших посадок. Не стоит выбирать что-то одно, и если ваш контейнер достаточно большой, выберите три или четыре растения, но повторяйте их, как в бордюре

"

.

"Если вы хотите создать успокаивающую, спокойную зеленую схему, подумайте о формах, которые вы создаете. Если у вас уже есть папоротник, попробуйте повторить его в другом месте.

"Если у вас есть повторение одного и того же растения, это не будет слишком возбуждающим. Все просто. У меня около девяти растений (в выставочном саду), которые повторяются. Когда вы пытаетесь сосредоточиться, это не напрягает глаз".