Aloevera"nın bildiği tek şeyin o korkunç baba şakası olduğunu hatırla? Bitkinin herhangi bir sözünün hızlı bir şekilde yüksek sesle “Allo” ünlemiyle yankılanacağı yer, Vera! “Korkunç bir cockney aksanıyla.

İyi, aloe vera son zamanlarda çok daha yaygın hale geldi, bu yüzden şimdi bitkiden bahsedin ve beğenilerini duyma olasılığınız da, “Ooh cildiniz için çok iyi”, veya, “Çok sağlıklı!

”

Henüzbu süper etli için"allo” demedim? “Aloe” sizi tanıtmak için bize. İşte sağlıklı yaşam radarınıza aloe vera eklemeniz için nedenler...

1. Süper yatıştırıcı...

Güneşte

kavrulmuş veya güneş yanığı cilde sürtünmek için - doğrudan bitkiden sıkılmış - aloe vera jeli teklif edildi? Doğal olarak soğutma ve yatıştırıcı, genellikle anti-inflamatuar ve anti-oksidan nitelikleri nedeniyle selamlanır. Beslenme uzmanı Cassandra Barns, “Yeni hücre büyümesini hızlandırmaya ve hasarlı dokuları onarmaya yardımcı olabilir” diyor. “Bu yüzden tahriş olmuş ve yanmış ciltler için mükemmel bir emziktir.

”

2. Ve yaz içeceklerinde harika

Ultraferahlatıcı ve doğal olarak tatlı olan aloe vera, sağlıklı içecek pazarında damgasını vuruyor. İster aloe bazlı bir içeceği yapıştırıyor olun, ister ev yapımı smoothie"leri ve meyve sularını aloe takviyesi ile dolduruyor olun, besin açısından yoğun bir seçimdir. “Aloe vera, 'işlevsel' yiyecek dediğimiz şeydir. Başka bir deyişle, refahımızı artırabilecek sağlık yararları var, "Simplee Aloe beslenme uzmanı Libby Limon diyor, “enerji seviyelerini dengelemeye” yardımcı olmayı ve özellikleri arasında “bağışıklık sistemlerimizi” desteklemeyi listeleyen.

3. Mısırlılar onu sevdi

Süperyiyeceklerin yeni bir kavram olduğunu düşündüm? Tarih boyunca, insanlar sağlıklarını güçlendirmek için doğaya yöneldi. Eski Mısırlılar aloe vera"ölümsüzlük bitkisi” olarak adlandırdılar. Gerçekte, muhtemelen seni sonsuza kadar yaşatmayacak, ama vitaminlerle doludur. Cassandra, “Genellikle 'mucize bitki' olarak adlandırılan Aloe Vera, bitkisel tıpta 2,000 yıldan fazla bir süredir kullanılmaktadır” diye ekliyor.

4. Kan şekeri dengesine yardımcı olabilir

İstek, enerji çökmeleri, ruh hali değişimleri, yorgunluk... vücudumuzun çok fazla şeker tükettiğimizde bize bildirmenin birçok yolu vardır. Ara sıra, zayıf kan şekeri dengesi kilo alımına da katkıda bulunabilir, genellikle “lif eksikliği olan karbonhidratlarda yüksek diyet nedeniyle, sağlıklı yağlar ve protein”, Libby notları. “Aloe vera, kan şekeri dengelemesine yardımcı olduğu gösterilen sağlıklı polisakkaritlere sahiptir ve bu nedenle diyette rafine karbonhidratları ve şekerleri azaltmanın yanı sıra kilo yönetimine yardımcı olmak için harika bir araç olabilir.

”

5. Ve şişkinlikle mücadeleye de yardım et

Libby, “Aloe Vera, sindirim sistemindeki dengesizlikle bağlantılı olan çok yaygın şişkinliği yenerek vücudun sindirimini iyileştirmeye yardımcı oluyor” diyor. Aloe Vera, anti-enflamatuar özellikleri içeren ve dost bakterileri desteklemeye yardımcı olan sindirim yararları ile uzun zamandır bilinmektedir.

”

6. Cildinizi içten dışa artıracak

“Aloe vera, vücudun diğer gıdalardan C ve E vitamini emmesini sağlayan özel, gizli bir kaliteye sahiptir. Vücut, cildin sağlıklı ve elastik kalmasına yardımcı olan kolajen yapmak için C vitamini kullanır., "Diyor Libby. “Hem C vitamini hem de E vitamini cildi hasara ve yaşlanmaya karşı koruyan antioksidanlardır. Güzel parlayan cilt de sindiriminizle bağlantılıdır, hormon dengesi ve detoksifikasyon. Aloe vera iç jeli ayrıca bunların üçüne de yardımcı olan bileşenlere sahiptir..

”

7. Aynı zamanda harika bir doğal saç ve yüz maskesi yapar

Dahadoğal güzellik ürünleri arayışında? Bundan daha doğal olamaz: bitkinin aşırı duygusal içlerini çıkarın, bir karıştırıcıda vızıldayın ve ardından tatlı, şartlandırılmış kilitler için saçınıza uygulayın veya yatıştırıcı, yenileyici bir yüz maskesi olarak kullanın.