大多数人，即使他们已经过了青春期，也会偶尔出现斑点。它往往是在你想要看起来最好的重要事件之前出现的--"索德定律"。但是到了成年以后，得到更明显的爆发是正常的吗？

"皮肤科顾问Derrick Phillips博士说："成人痤疮是非常普遍的。

"好消息是许多痤疮病例对非处方产品反应良好。"

不要低估皮肤问题对心理健康的影响，这一点很重要。

"整形外科医生奥马尔-提洛博士说："这可能会在情感上造成困扰，特别是对于那些可能觉得自己应该已经摆脱这种状况的成年人。

在这里，皮肤专家为您介绍了应对成人痤疮所需要知道的一切......


成人痤疮与青少年痤疮有何不同？


菲利普斯解释说："青春期痤疮发生在男性和女性的青春期，"他说它是 "由导致成人身体特征发展的荷尔蒙变化所驱动"，对男性和女性的影响大致相同。

"大多数人都会'长出来'，在许多情况下，可以只用护肤品来管理它。

"皮肤一般是油腻的，痤疮病变（丘疹、白头、黑头和结节）出现在前额、脸颊、胸部和背部。"

另一方面，成人痤疮在女性中更常见，而且斑点的位置也往往不同。

"青少年痤疮经常出现在前额、鼻子和下巴上，而成人痤疮更可能发生在脸的下部，包括下颌线、脸颊和脖子，"Tillo解释说。

菲利普斯补充说，爆发可能是 "青少年痤疮的延续，然而，在一些人中，这将是他们第一次经历痤疮"。


一些最常见的原因是什么？


谈到女性的皮肤问题，荷尔蒙往往是罪魁祸首。

"菲利普斯说："在成年女性痤疮中，产油的皮脂腺对正常循环水平的雄性激素变得敏感，导致油脂分泌增加和痤疮爆发。

"雌激素发挥着重要作用，因为它抑制雄激素水平，减少油脂分泌，并具有抗痤疮的作用。周期结束时雌激素的下降是造成月经前爆发的原因。"

其他一些生活方式和饮食因素也可能是罪魁祸首。

"压力，可以引发荷尔蒙的产生，从而导致痤疮，"Tillo说。

"[以及]某些饮食和食物，如精制碳水化合物或乳制品含量高的食物，以及一些药物，包括皮质类固醇、雄激素和锂。"

菲利普斯说："特别是在长期佩戴或过夜的情况下，化妆也可能引发爆发。化妆品会在皮肤上吸附污垢和环境污染物。它还会堵塞毛孔。"


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你应该如何在家里治疗轻度成人痤疮？


如果你想摆脱几个讨厌的痘痘，护肤应该是第一步。

"菲利普斯说："错误的护肤品会加重痤疮性皮肤的病情。"一般来说，避免使用油性产品和闭塞性成分，如硅酮"。

提洛建议在晚上遵循三步程序：洁面乳、护理液和润肤霜，在早上加入防晒霜。

"他说："每天用温和的洗面奶洗脸两次，以去除多余的油脂和杂质。"避免使用热水、刺激性磨砂或粗糙的毛巾，因为它们会刺激皮肤。"

接下来，使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的痤疮治疗剂。"这些成分可以帮助疏通毛孔，减轻炎症，并杀死导致痤疮的细菌。从低浓度开始，以避免刺激，然后根据需要逐渐增加。"Tillo建议说。

最后使用不产生粉刺的无油润肤霜，这意味着它的配方中含有不会堵塞毛孔的成分。

确保你的皮肤全年都得到保护，Tillo继续说。"阳光照射会使痤疮恶化，因此，如果你要在外面呆一段时间，请使用SPF值至少为30的非致粉刺性防晒霜。


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对于更严重的痤疮，你应该何时寻求帮助？


"如果严重的痤疮造成了疤痕或皮肤纹理的显著变化，你应该寻求帮助，"Tillo说。

例如，如果它是 "广泛的，覆盖了你的脸部、胸部或背部的大片区域，或者如果你由于痤疮而经历了很多疼痛、不适或瘙痒"。

菲利普斯建议说。"如果你有很深的触痛囊肿和大的红色结节，你应该咨询你的全科医生。这种类型的痤疮容易产生疤痕，需要进行医疗治疗"。

如果你已经尝试过非处方药物，但几周后没有效果，或者，蒂洛说，"如果它造成了情绪上的困扰，如自卑、焦虑或抑郁的感觉，你也应该和你的医生谈谈。"

你的全科医生可能会给你开药用产品，或把你介绍给皮肤病医生。

"皮肤科医生可能会推荐几种医疗干预措施来治疗严重的痤疮，"Tillo补充说。

"适当的治疗方法取决于个人的具体情况，所以咨询皮肤科医生以确定最佳行动方案是很重要的。"