Ist es zu egoistisch, Glück als oberstes Ziel zu wählen? Würden Sie sich wohl dabei fühlen, anderen zu sagen, dass Ihr wichtigstes Ziel im Leben ist, glücklich zu sein? Oder würden Sie sich ein wenig peinlich berührt oder schuldig fühlen?

Sie sagen, dass Vergnügen von den unteren Gehirnzentren erzeugt wird, die für die Befriedigung unserer Grundbedürfnisse verantwortlich sind - wie Hunger, Durst, Berührung und biologischer Sex - und alle können zum Glück beitragen. Sie sagen aber auch, dass es zu Persönlichkeitsmerkmalen wie Sucht, Nervenkitzel und sogar Egoismus führen kann, wenn man das Vergnügen zum höchsten Ziel im Leben macht. Viele Psychologen sind der Meinung, dass das Streben nach Vergnügen die Ursache für eine kriminelle oder asoziale Persönlichkeit ist. Das Vergnügen kümmert sich nicht um die Bedürfnisse anderer Menschen.

Nun, ich denke, mit dem letzten Punkt könnten sie falsch liegen. Meiner bescheidenen Meinung nach gibt es nichts, was einem mehr Freude bereitet, als etwas für jemand anderen zu tun. Die Kunst des Schenkens besteht mehr im Schenken als im Beschenktwerden - Geschenke zu machen und die Freude des Beschenkten darüber zu sehen, hat Ihnen genauso viel Freude bereitet wie dem Beschenkten selbst.

Ich möchte Ihnen eine kleine Geschichte erzählen

Ende letzten Jahres halfen wir einem Freund beim Umzug - eine überwältigende Aufgabe für ihn, also halfen wir ihm, die besten Sachen zu transportieren und für den Rest ein neues Zuhause zu finden.

Nun weiß er, dass es dem Ehemann gesundheitlich nicht so gut geht, und der Ehemann erwähnte zufällig, dass er sich nach einem bestimmten Getränk mit Rindfleischgeschmack sehnte, an das er sich noch von früher erinnerte. Nach langem Suchen fand der Freund ein Glas, und seine Freude, als er das Gesicht seines Mannes sah, war fast so groß wie das Geschenk selbst.

Zufälliger Akt der Freundlichkeit

Etwas für jemand anderen zu tun, ohne dafür eine Belohnung zu erhalten, ist wie eine Gegenleistung. Ein "zufälliger Akt der Freundlichkeit" kann durchaus zu Ihnen zurückkommen, aber nicht unbedingt von der Person, zu der Sie freundlich waren.

Vielleicht wissen Sie nicht, was sie durchmachen - der alte Mann, der an der Straßenecke bettelt, ist vielleicht unverschuldet in eine schwierige Lage geraten und braucht eine helfende Hand, also seien Sie so nett und kaufen Sie ihm einen Kaffee und ein Pastel de Nata oder stecken Sie ihm ein paar Euro zu - für Sie macht das keinen großen Unterschied, aber für ihn könnte es die Welt bedeuten, und Sie werden eine Freude damit haben.

Neulich sah ich auf der Straße eine ältere Dame, die aussah, als käme sie gerade vom Friseur, die Haare perfekt gefärbt, geschnitten und in Form gebracht. Sie kümmerte sich um ihre eigenen Angelegenheiten, sah aber traurig aus - wahrscheinlich ein Gesicht wie meines, das unglücklich aussieht, wenn niemand hinsieht! Aber ich sagte ihr, dass die Haare toll aussahen und dass die Veränderung in ihrem Gesicht der Unterschied zwischen einem sonnigen und einem regnerischen Tag war, sie strahlte einfach, und das gab mir ein gutes Gefühl. Daran ist doch nichts auszusetzen, oder?

Sei nett

Es braucht nicht viel, um nett zu sein. Du kannst jemandem ein Kompliment machen, indem du sagst: "Dein Hemd gefällt mir" oder "Tolle Nägel" - das ist einfach, effektiv und kostet nichts. Lächeln Sie Fremde an, kaufen Sie eine Packung Kekse für - ich weiß nicht - vielleicht Ihren Tierarzt oder die Arzthelferin, oder eine Dankeskarte für Ihre örtliche Feuerwehr. Kaufen Sie Hunde- oder Katzenfutter für das örtliche Tierheim, und packen Sie den Stapel alter Handtücher zusammen, wenn Sie schon dabei sind. Gutes zu tun kann Ihnen helfen, Ihre eigenen Umstände positiver zu sehen, und es hilft uns, die Dinge ins rechte Licht zu rücken. Wir beschweren uns vielleicht über eine Blase an einem Zeh, aber denken Sie an den Mann ohne Fuß - ich bin sicher, er wäre mehr als glücklich, nur eine Blase zu erleiden, als das, was er durchgemacht hat.

Äsop, der berühmte Schriftsteller, sagte, dass "kein noch so kleiner Akt der Freundlichkeit verschwendet ist". Die Amerikaner haben sogar einen besonderen Tag - den "National Do Something Nice Day" - am 5. Oktober, aber man sollte sich nicht auf einen Tag im Jahr beschränken - einfach jeden Tag nett sein wäre angemessener!

Author

Marilyn writes regularly for The Portugal News, and has lived in the Algarve for some years. A dog-lover, she has lived in Ireland, UK, Bermuda and the Isle of Man. 

Marilyn Sheridan