Per quanto si applichi religiosamente la protezione solare di giorno e il retinolo di notte, alla fine inizieranno a comparire linee sottili e rughe.

Con la normalizzazione delle procedure estetiche da parte delle celebrità e degli influencer sui social media, potreste sentirvi ancora più sotto pressione per avere una pelle "perfetta", in grado di sfidare l'età, ma non è detto che sia così.


Perché la pelle cambia con l'età?


"Un cambiamento che tutti sperimentiamo è la riduzione dei livelli di collagene ed elastina - importanti elementi costitutivi della pelle - che porta alla perdita di sostegno e struttura della pelle", spiega la psicodermatologa Alia Ahmed. "La pelle perde facilmente l'idratazione e fatica a mantenersi tale".

Con l'avanzare dell'età cominciano a manifestarsi anche gli effetti dei danni solari subiti in precedenza: "Di solito si presentano come cambiamenti nella pigmentazione, ma sono anche legati allo sviluppo di linee sottili e rughe a causa dei danni al DNA subiti dalla pelle a causa del sole".


Un altro grande responsabile? Gli ormoni, afferma Jennifer Kavanagh, terapista senior della Essentials Beauty and Skincare Clinic di Dublino, in particolare per le donne.

"Con la menopausa, i segni dell'invecchiamento sono rapidi ed esagerati perché la pelle non è in grado di rigenerarsi rapidamente", spiega Kavanagh. "Quando l'ormone estrogeno si esaurisce, si altera la produzione di collagene, acido ialuronico e ceramide, per cui il potere di guarigione della pelle diminuisce drasticamente".


È normale preoccuparsi dell'invecchiamento della pelle?


C'è una sorta di doppio standard nel fatto che, da un lato, la pubblicità suggerisce che l'"anti-età" è il Santo Graal della cura della pelle, mentre la società ci dice che preoccuparsi "troppo" del nostro aspetto ci rende vanitosi.


"È del tutto normale ed estremamente comune preoccuparsi dell'invecchiamento della pelle", afferma Ahmed. "Non c'è da vergognarsi se si vuole sentirsi bene con la propria pelle e, soprattutto, proteggerla quando si invecchia".

Kavanagh è d'accordo: "Non è assolutamente un segno di vanità ed è normale preoccuparsi o essere un po' preoccupati per l'invecchiamento della nostra pelle".


La cura di sé può rafforzare l'autostima


Una volta accettato il fatto che l'invecchiamento della pelle - e la sua preoccupazione - è normale, una delle chiavi per sentirsi bene con la propria carnagione è evitare la mentalità del "paragone e della disperazione", sia nella vita reale che online.

"Quando parlo di invecchiamento della pelle con i miei clienti, i loro sentimenti negativi sono spesso legati a commenti o paragoni", afferma Ahmed. "È importante ricordare che la pelle è unica per ogni individuo e non può (e non sarà) uguale a quella di qualcun altro".


Inoltre, bisogna ricordare che con l'aumento delle procedure cosmetiche, delle photoshoppate e dei filtri di Instagram, spesso non ci si sta nemmeno confrontando con la realtà, anche quando le persone famose dichiarano di non aver fatto alcun "lavoro".

A prescindere dalla fase della vita in cui ci si trova, si possono sempre prendere provvedimenti per proteggere la pelle, aggiunge l'esperta: "Parlo sempre di prevenzione, ad esempio di un uso efficace della protezione solare e di indumenti protettivi, di antiossidanti, di smettere di fumare e di mantenere uno stile di vita equilibrato".

Alcuni potrebbero voler parlare con un esperto, come un estetista o un dermatologo. "Rivolgendovi a un terapeuta esperto nella cura della pelle, che ascolterà e sentirà le vostre ansie e preoccupazioni, inizierete a investire nella vostra pelle futura: una pelle sana e resistente, ben curata", dice Kavanagh.

"Questo aiuta a sostenere e proteggere il nostro benessere psicofisico, portando a una migliore fiducia in se stessi e a una maggiore autostima".