مع بداية العام الجديد، يضع العديد من الأشخاص أهدافًا جديدة، وغالبًا ما تكون اللياقة البدنية والرفاهية على رأس القائمة. هناك العديد من المدن في البرتغال التي تجذب عشاق اللياقة البدنية إذا كان هدفك هو تبني أسلوب حياة أكثر صحة ونشاطًا في عام 2025.

قامت Holidu، وهي منصة برمجيات وخدمات، بتجميع تصنيف المدن الأكثر نشاطًا في البرتغال.

من أجل معرفة أي مدينة برتغالية هي أفضل نقطة للياقة البدنية، قام Holidu بتحليل بيانات خرائط Google، مع الأخذ في الاعتبار عدد الصالات الرياضية ومطاعم الوجبات السريعة في كل مدينة. تم تطبيع نتيجة كل مدينة على مقياس من 0-10. بعد ذلك، تم تحديد متوسط نقاط البيانات لكل مدينة لإنتاج الترتيب النهائي، حيث فازت المدينة التي لديها أكبر عدد من مراكز اللياقة البدنية في حالة التعادل.

أكثر المدن ملاءمة للياقة البدنية في الدولة

1. لشبونة 10/10

حصلت

لشبونة على النتيجة المثالية 10/10، مما يجعلها المدينة الأكثر ملاءمة في البرتغال. هناك طرق لا حصر لها للحفاظ على لياقتك في المدينة، التي تضم أكثر من 400 صالة رياضية ومركز صحي. أحد المواقع الجديرة بالملاحظة هو Mrs. Lemon - Yoga & Café، وهو مكان مميز يمزج بين اليوجا والبيلاتس والقهوة النباتية لخلق تجربة صحية كاملة.

2. فيلا نوفا دي غايا 9.05/10

تأتي فيلا نوفا دي غايا في المركز الثاني بنتيجة 9.05/10. تمتلك المدينة واحدة من أقل منافذ الوجبات السريعة في البلاد وأكثر من 40 صالة رياضية. يعد Gaia Sport Center وجهة لياقة بدنية محبوبة في هذه المنطقة. تشتهر بدوراتها الجماعية المتنوعة، والمسبح الداخلي المدفأ، وخدمات العلاج الطبيعي، مما يجعلها مكانًا رائعًا للتدريب والاستجمام.

3.

تأتي بورتو 8,67/10 في المركز الثالث بنتيجة 8.67/10، وتضم بورتو أكثر من 200 صالة رياضية. يمكن لعشاق اللياقة البدنية العثور على كل شيء من مرافق الصالة الرياضية الحديثة في Solinca، التي تقدم أحدث المعدات والتدريبات الجماعية وحمامات السباحة، إلى التدريب المتخصص في CrossFit Foz، الذي يعتمد على التدريبات عالية الكثافة مع

تدريب الخبراء.

4. براغا 8.35/10

براغا تحتل المركز الرابع بنتيجة 8.35/10. تضم هذه المدينة الشمالية أكثر من 140 صالة رياضية ومركزًا صحيًا، مما يخلق مدينة لياقة بدنية ديناميكية. يعد Pilates Helena Mendonça مكانًا متميزًا لعشاق البيلاتس، حيث يقدم جلسات مخصصة مصممة لتعزيز الصحة البدنية والعقلية

.

5. Funchal 7,80/10

بإغلاق المراكز الخمسة الأولى، حصل فونشال على درجة Fitscore البالغة 7.80/10. توفر المدينة ثقافة اللياقة البدنية المفعمة بالحيوية، مع مجموعة متنوعة من الصالات الرياضية والمراكز الصحية. يعد Symetrix Pilates & Functional Training Studio الخيار الأفضل للباحثين عن اللياقة البدنية، والذي يوفر تدريبًا وظيفيًا متخصصًا ودروس بيلاتيس لأولئك الذين يتطلعون إلى تحسين القوة والمرونة

.

مدن نشطة أخرى في البرتغال

علاوة على ذلك، بالإضافة إلى المراكز الخمسة الأولى، تروج العديد من المدن البرتغالية الأخرى أيضًا لأسلوب حياة نشط مثل ماتوسينهوس (7.10/10) وغيماريش (5.25/10) وكاسكايس (4.54/10) وفيسيو (3.73/10) وسيتوبالي (3.45/10). تقع مدينتا بورتيماو وفارو في المركزين الرابع والعشرين والسابع والعشرين على التوالي

.