Bobby Seagull ist für seinen logischen Verstand bekannt, aber er gibt zu, dass auch er gelegentlich zu Spontankäufen neigt.
"Die Realität ist, dass wir Menschen sind, wir sehen auffällige Werbung und sehen Dinge, die trendy oder modisch sind, und wollen sie haben.
"Es geht darum, die Menschen dazu zu bringen, ihre Entscheidungen bewusster zu treffen, denn selbst ich bin Mathematiker und sehr logisch veranlagt, aber selbst ich lasse mich im Moment von etwas einfangen."
Seagull erzählt, dass er während des Lockdowns eine Spielkonsole gekauft hat - "und ich habe das Teil im nächsten Jahr fünfmal benutzt.
"Es spielt also keine Rolle, wie logisch man ist, die Leute müssen eine Bedenkzeit haben, bevor sie eine Kaufentscheidung treffen."
Der ehemalige University Challenge-Teilnehmer hat sich mit dem Kreditanbieter Vanquis zusammengetan, der kürzlich eine Studie über Impulskäufe durchgeführt hat.
Auf der Grundlage des Schwellenwerts, ab dem die Menschen eher mit einem Kauf zufrieden sind als ihn zu bereuen, hat Seagull errechnet, dass die Käufer mindestens zwei Tage und 21 Stunden lang innehalten sollten, nachdem sie einen Artikel gefunden haben, den sie kaufen möchten, bevor sie ihr Geld ausgeben.
Kosten pro Nutzung
Die Berechnung der "Kosten pro Nutzung" kann ebenfalls eine gute Möglichkeit sein, um herauszufinden, ob sich ein Kauf tatsächlich lohnt.
Seagull erklärt: "Das bringt die Leute dazu, einen Schritt zurückzutreten und zu überlegen: Ich kaufe diesen Gegenstand, das sind die anfänglichen Kosten, und im Laufe der Zeit werden das die tatsächlichen Kosten sein."
Gegenstände, die regelmäßig im Haushalt verwendet werden, kosten beispielsweise nur einen kleinen Betrag pro Nutzung.
Andere Gegenstände, z. B. Kleidung oder Gadgets, werden dagegen nicht so oft benutzt.
Impulskäufe können besonders schwer zu widerstehen sein, wenn wir von Einzelhändlern mit "Sonderangeboten" und "zeitlich begrenzten Angeboten" bombardiert werden.
Emotionen können die Logik überwältigen, da wir von der Idee eines Schnäppchens begeistert sind oder befürchten, etwas zu verpassen.
Seagull sagt, wenn wir in Geschäfte gehen oder auf unseren Handys scrollen, "sind die Dinge so gestaltet, dass sie für uns attraktiv sind. Es gibt Dinge, die wir brauchen, aber vielleicht auch andere, die wir zu diesem Zeitpunkt nicht unbedingt brauchen".
"Wenn die Leute ein bisschen warten können, können sie recherchieren, vergleichen oder mit jemandem, einem Freund oder einem Familienmitglied sprechen, um herauszufinden, ob sie den Artikel wirklich brauchen."
Nach dieser "kurzen Bedenkzeit" können die Menschen dann entscheiden, ob sie den Kauf tätigen wollen.
"Wir wollen, dass Sie möglichst wenig bereuen", sagt Seagull. "Denn ich glaube, das ist das Schlimmste, wenn man etwas kauft und es eigentlich gar nicht oft benutzt und es dann bereut."
Bedauern
Die Festlegung eines Budgets und die Verfolgung langfristiger Ausgabenziele können ebenfalls dazu beitragen, dass man den Kauf nicht bereut.
Seagull sagt, dass er, wie jeder andere auch, manchmal die Angebote der Einzelhändler attraktiv finden kann. Aber normalerweise stellt er im täglichen Leben ein Budget auf, damit er weiß, wie viel er für diskretionäre Einkäufe ausgibt.
Er erklärt: "Alle Einkäufe sind im Grunde genommen Kompromisse, denn wir haben ein Budget. Wenn wir einen Artikel kaufen, bedeutet das, dass wir weniger Geld für etwas anderes ausgeben können, z. B. für einen Urlaub oder zum Sparen. Alles, was wir tun, ist also ein Kompromiss."
In manchen Fällen können Sie mehr als nur eine Meinung erhalten, wenn Sie sich mit einem Freund oder einem Familienmitglied über einen Artikel unterhalten, den Sie kaufen möchten.
"Wenn man sich mit anderen Leuten unterhält, findet man vielleicht heraus, dass jemand anderes es hat und es einem schenken oder für die Hälfte des Preises verkaufen kann", sagt Seagull.
Er erwähnt, dass er während des Einschlusses auch Kopfhörer gekauft hat, die er zum Telefonieren verwenden wollte, "aber wie sich herausstellte, habe ich die Kopfhörer gar nicht wirklich benutzt".
Seagull schenkte sie einem Verwandten, der gerne Musik mit Kopfhörern hört, und der war "sehr dankbar".
Selbst wenn Sie den Kauf bereuen sollten, denken Sie daran, dass Ihr unerwünschter Gegenstand nicht im Schrank verstauben muss.
Es kann immer noch eine gute Verwendung finden, wenn sich herausstellt, dass es genau das ist, wonach jemand anderes sucht.
Unter vanquis .co.uk/mindful-spending finden Sie weitere Informationen zur Vermeidung von Kaufzurückhaltung und den Vanquis-Rechner "Kosten pro Nutzung".