Non è una trasformazione limitata alla natura, perché riflette i nostri cicli. L'inverno è un tempo di introspezione e di riposo, un tempo per "svernare" noi stessi, per entrare in contatto con noi stessi, per fare progetti e per ancorare i sogni per i tempi a venire. Ora, con l'arrivo della primavera, cominciano a emergere anche i frutti del nostro lavoro interiore. Come teneri germogli verdi, i nostri progetti iniziano a emergere, nutriti dalla cura di sé e dalla luce dell'intenzione positiva. Questa stagione ci invita a nutrire noi stessi mentre cresciamo e sbocciamo.

Ecco alcuni modi per alimentare questo magico processo:

Praticare un discorso positivo su di sé: Le parole creano mondi, parlate a voi stessi con gentilezza e incoraggiamento e create fiducia nella vostra direzione. Il discorso positivo su di sé e l'autocompassione ci rendono i nostri stessi cheerleader. Quando ci incoraggiamo e riconosciamo i nostri sforzi, creiamo una base di forza interiore.

Stabilite dei limiti sani: Proteggete la vostra energia investendo intenzionalmente il tempo e le relazioni. Proteggetevi dall'esaurimento della vostra batteria sociale. Stabilire dei limiti alla nostra energia permette di dedicarsi pienamente a ciò che conta davvero nella vita senza essere sopraffatti. Questo può significare dire no agli obblighi sociali quando si ha bisogno di riposo, in modo da avere l'energia per la crescita personale e la creatività.

Concedetevi del tempo per essere semplicemente: La vita non deve essere costantemente in overdrive. Concedete al vostro corpo momenti di riposo, momenti di riflessione.

Date priorità alla cura di voi stessi: Piccoli atti di cura - un bagno caldo, passeggiate silenziose, riposo - contribuiscono a nutrire lo spirito e a diventare più incarnati, un tutt'uno con noi stessi. Il riposo è uno dei tanto necessari atti di cura di sé che aiuta a riattivare la connessione tra mente e corpo. Può trattarsi di riposo fisico, di momenti di quiete spirituale o di momenti nella natura.

Circondatevi di persone positive: Trovate amici che vi ispirino, vi sostengano e vi portino gioia. Un ambiente accogliente favorisce la crescita e l'appagamento. Circondarsi di persone che ci sostengono e che ci fanno sentire meglio apre il nostro cuore. Le relazioni reali ci ricordano il valore della cura e dell'amore reciproci.

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Creare spazio per la crescita: Mentre le piante hanno bisogno di luce solare e acqua, anche noi dobbiamo crescere emotivamente e spiritualmente. Questo può significare scrivere un diario, praticare la gratitudine o trovare sbocchi creativi che alimentino la nostra scintilla interiore.

Con queste pratiche creiamo una vita più gentile che lascia spazio all'equilibrio nella consapevolezza di sé, dando priorità alla pace interiore, che ci lascia soddisfatti e profondamente nutriti dall'interno.

Abbracciando pratiche che onorano il nostro benessere, creiamo un ambiente in cui possiamo prosperare emotivamente, mentalmente e fisicamente. Questo approccio più gentile alla vita non consiste nell'evitare le prove, ma piuttosto nell'insegnare a noi stessi strumenti e abitudini che ci faciliteranno il compito di superarle. È vivere una vita in equilibrio, dall'interno, lontano dalla convalida esterna, da un luogo di radicamento nella cura di sé, nell'intenzionalità e nelle connessioni di qualità. Diventiamo resistenti alle tempeste della vita quando impariamo a vivere con delicatezza. Apriamo la nostra vita alla gioia, alla creatività e alla crescita nutrendo noi stessi e creando uno stile di vita intriso di equilibrio e nutrimento. Ci sintonizziamo maggiormente con i ritmi della vita, trovando un appagamento più profondo e un senso di pace costante.

Questo viaggio verso uno stile di vita più dolce non è un dono solo per noi stessi, ma un modo per diffondere positività agli altri intorno a noi, ispirandoli a trovare la propria strada verso una vita che non è solo vissuta, ma veramente cara.

Mentre la primavera inizia a prendere posto, nutriamo il nostro giardino personale con pazienza e determinazione. Così facendo, conduciamo una vita che inizia a fiorire all'esterno, ma che parte dall'interno. Questa stagione di rinascita è il momento ideale per crescere, fiorire e assecondare il ritmo morbido della vita.

Cristalli che aiutano a creare una vita equilibrata:

Ametista

Ametista per l'equilibrio emotivo. Questo cristallo viola è tranquillo per la mente e aiuta a rilasciare lo stress e l'ansia. È perfetto per le sessioni di meditazione o da tenere accanto al letto per dormire.

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Labradorite

La labradorite è una pietra di protezione e di equilibrio. Questa pietra iridescente permette di connettersi al sé superiore e di radicare l'energia. Portata in tasca durante i periodi di stress, aumenta le capacità di concentrazione e di decisione.

Tormalina nera

La tormalina nera è uno dei più noti cristalli di radicamento. Assorbe l'energia negativa e aiuta a sentirsi al sicuro. Posizionarla in casa o nello spazio di lavoro protegge dalle distrazioni e favorisce un ambiente rilassante.

Vi auguriamo un febbraio magico.

Author

Sally saw Angels as a child and could occasionally see and feel people who had passed over. This ability grew as she got older and she now gives readings, as well as channelling Ascended Masters. She often works with Mary Magdalene and channels information from Lord Kuthumi. She is available for readings and spiritual development sessions both online and in person (heaven2heart). 

Sally Heart