Não se trata de uma transformação confinada à natureza, pois reflecte os nossos próprios ciclos. O inverno é um tempo de introspeção e repouso, um tempo para nos "invernarmos", voltando-nos para dentro, fazendo planos e ancorando sonhos para os tempos vindouros. Agora, quando a primavera começa a surgir, também os frutos do nosso trabalho interior começam a aparecer. Como tenros rebentos verdes, os nossos planos começam a emergir, alimentados pelo autocuidado e pela luz da intenção positiva. Esta estação convida-nos a cuidar de nós próprios à medida que crescemos e florescemos.

Eis algumas formas de alimentar este processo mágico:

Pratique a conversa interna positiva: As palavras criam mundos, fale consigo mesmo com bondade e encorajamento e crie confiança na sua direção. A conversa interna positiva e a autocompaixão fazem de nós os nossos próprios líderes de claque. Quando nos aplaudimos a nós próprios e reconhecemos os nossos esforços, criamos uma base de força interior.

Estabeleça limites saudáveis: Proteja a sua energia, sendo intencional com o investimento no tempo e nas relações. Proteja-se contra o esgotamento da sua bateria social. Estabelecer limites à nossa energia permite-nos dedicarmo-nos totalmente ao que realmente importa na vida sem nos sobrecarregarmos. Isto pode significar dizer não às obrigações sociais quando precisa de descansar, de modo a ter energia para o crescimento pessoal e a criatividade.

Dê tempo para simplesmente ser: A vida não tem de estar constantemente a trabalhar em excesso. Dê ao seu corpo momentos de descanso, momentos de reflexão.

Dê prioridade ao autocuidado: Pequenos actos de cuidado - um banho quente, caminhadas silenciosas, descanso - tudo se conjuga para ajudar a nutrir o seu espírito e a tornar-se mais incorporado, em harmonia connosco próprios. O descanso é um desses actos de autocuidado tão necessários que ajuda a reavivar a ligação entre a nossa mente e o nosso corpo. Pode ser um descanso físico, momentos de silêncio espiritual ou momentos na natureza.

Rodeie-se de pessoas positivas: Encontre amigos que o inspirem, apoiem e tragam alegria. Um ambiente estimulante promove o crescimento e o contentamento. Rodearmo-nos de pessoas que nos apoiam e nos elevam abre os nossos corações. As relações verdadeiras recordam-nos o valor do cuidado e do amor mútuos.

Créditos: Unsplash; Autor: dustin-humes;

Criar espaço para o crescimento: Tal como as plantas precisam de luz solar e água, também nós precisamos de crescer emocional e espiritualmente. Isto pode significar escrever um diário, praticar a gratidão ou encontrar saídas criativas que alimentem a nossa centelha interior.

Ao fazer estas práticas, criamos uma vida mais amável que permite espaço para o equilíbrio na auto-consciência, dando prioridade à paz interior - uma vida que nos deixa contentes e profundamente nutridos por dentro.

Ao adoptarmos práticas que honram o nosso bem-estar, criamos um ambiente no qual podemos florescer - emocional, mental e fisicamente. Esta abordagem mais suave à vida não tem a ver com evitar provações, mas antes com ensinar-nos ferramentas e hábitos que nos facilitarão a tarefa de as ultrapassar. É viver uma vida em equilíbrio, a partir de dentro, longe da validação externa, a partir de um lugar de enraizamento no autocuidado, intencionalidade e ligações de qualidade. Tornamo-nos resistentes às tempestades da vida quando aprendemos a viver suavemente. Abrimos as nossas vidas à alegria, à criatividade e ao crescimento, alimentando-nos a nós próprios e criando um estilo de vida imerso em equilíbrio e nutrição. Sintonizamo-nos mais com os ritmos da vida, encontrando um contentamento mais profundo e uma sensação permanente de paz.

Esta viagem para um modo de vida mais suave não é uma dádiva apenas para nós próprios, mas uma forma de espalhar positividade aos outros à nossa volta, inspirando-os a encontrar os seus próprios caminhos para uma vida que não é apenas vivida, mas verdadeiramente acarinhada.

À medida que a primavera começa a tomar o seu lugar, alimentemos o nosso jardim pessoal com paciência e determinação. Ao fazê-lo, levamos uma vida que começa a florescer por fora, mas que começa por dentro. Esta estação de renascimento é a altura ideal para crescer, florescer e absorver o ritmo suave da vida.

Cristais que ajudam a criar uma vida equilibrada:

Ametista

Ametista para o equilíbrio emocional. Este cristal roxo é tranquilo para a mente e ajuda a libertar o stress e a ansiedade. Será perfeito para sessões de meditação ou para ter ao lado da cama para dormir.

Créditos: Unsplash; Autor: camille-cox;

Labradorite

A Labradorite é uma pedra de proteção e equilíbrio. Esta pedra iridescente permite-lhe ligar-se ao seu eu superior e fundamentar a sua energia. Transportada no bolso durante períodos de stress, aumenta a capacidade de concentração e de tomada de decisões.

Turmalina preta

A Turmalina Negra é um dos cristais de ligação à terra mais conhecidos. Absorve a energia negativa e ajuda-o a sentir-se seguro. Colocá-la em sua casa ou no seu local de trabalho protege-o das distracções e promove um ambiente calmo.

Desejo-lhe um fevereiro mágico.

Author

Sally saw Angels as a child and could occasionally see and feel people who had passed over. This ability grew as she got older and she now gives readings, as well as channelling Ascended Masters. She often works with Mary Magdalene and channels information from Lord Kuthumi. She is available for readings and spiritual development sessions both online and in person (heaven2heart). 

Sally Heart