Als dit je bekend in de oren klinkt, kan het zijn dat je eigenlijk helemaal niet verkouden bent, maar dat hooikoorts de oorzaak is van je symptomen - vooral nu we volop in de lente zitten.

Symptomen kunnen elkaar overlappen, maar het is handig om te weten welke je hebt, zodat je er op de juiste manier mee om kunt gaan. Dus, hoe weet je of je verkouden bent of hooikoorts hebt?


Wat is het verschil tussen een verkoudheid en hooikoorts?

Ten eerste worden ze door verschillende dingen veroorzaakt. Verkoudheid wordt veroorzaakt door een virus dat van de ene besmette persoon op de andere wordt overgedragen. Hooikoorts is daarentegen niet besmettelijk, want het is een allergische reactie die sommige mensen hebben op stuifmeel.

"Stuifmeel is een fijn stof dat zich in de wind verspreidt om andere planten te bereiken voor bestuiving en om nieuwe planten te laten groeien," legt Claire Nevinson, hoofdapotheker bij Boots, uit.

"Het aantal boompollen is het hoogst tussen eind maart en half mei, terwijl het aantal gras- en onkruidpollen het hoogst is tussen half mei en september.

Als je hooikoorts hebt, is de kans het grootst dat je symptomen ervaart wanneer het aantal pollen hoog is."

Credits: PA;


Wanneer treden je symptomen op?

Het opmerken van patronen met de timing van je symptomen kan ook helpen om aan te geven of het hooikoorts is. Verschijnen de symptomen meestal tijdens het pollenseizoen en worden ze erger als je naar buiten gaat? Virussen komen echter nog steeds voor in de lente en zomer, dus de tijd van het jaar sluit een verkoudheid niet helemaal uit.

"Verkoudheid kan nog steeds voorkomen tijdens warmere maanden en gaat meestal gepaard met niezen en hoesten, samen met keelpijn, hoofdpijn en soms verlies van smaak en reuk," zegt Nevinson.


Zijn er verschillen in symptomen?

Veel van de symptomen kunnen op elkaar lijken, maar er zijn ook duidelijke verschillen tussen een verkoudheid en hooikoorts. "Hooikoorts veroorzaakt geen hoge temperatuur," zegt Nevinson, "en de meeste mensen voelen zich niet onwel."

Bij sommige mensen kan hooikoorts echter vrij ernstig zijn, dus hoe erg je er last van hebt kan variëren.

Een andere belangrijke indicator is de duur van de symptomen. "Een verkoudheid duurt meestal één tot twee weken, terwijl hooikoorts weken of zelfs maanden kan aanhouden, afhankelijk van het aantal pollen," merkt Nevinson op.

"Hoe hoger het aantal pollen, hoe erger de symptomen waarschijnlijk zullen zijn."

De belangrijkste symptomen van hooikoorts, voegt Nevinson eraan toe, zijn onder andere: "Niezen, een loopneus of verstopte neus, jeukende rode waterige ogen of een jeukende keel."

Hoesten wordt over het algemeen meer geassocieerd met verkoudheid dan met hooikoorts, net als algemene pijn, mogelijk koorts en keelpijn.

Zowel verkoudheid als hooikoorts veroorzaken een loopneus en niezen. Beide kunnen er ook voor zorgen dat mensen zich vermoeider en vermoeider voelen dan normaal.

Maar bij hooikoorts heb je waarschijnlijk ook last van jeukende, rode en tranende ogen, zegt Nevinson. In sommige gevallen kan hooikoorts ook gepaard gaan met een gevoel van ademnood, vooral als je ook astma hebt.


Moet je ze anders behandelen?

Ja. Er is geen genezing voor verkoudheid, dus hier gaat het om symptoombestrijding, afhankelijk van hoe onwel je je voelt.

"Voor een verkoudheid moet je rusten en veel drinken," zegt Nevinson. "Je kunt ook overwegen om een product tegen verkoudheidssymptomen in te nemen - deze bevatten vaak pijnstillers om pijn te verlichten, naast een decongestivum om een verstopte neus te verlichten. Als het product paracetamol bevat, zorg er dan voor dat je niet tegelijkertijd andere paracetamol bevattende producten inneemt."

Bij hooikoorts is het ook belangrijk om maatregelen te nemen om pollen op afstand te houden.

"Overweeg om een barrièrebalsem, zoals vaseline, rond de neusgaten te doen om pollen op te vangen en draag een zonnebril om pollen uit je ogen te houden," stelt Nevinson voor.

"Er zijn verschillende hooikoortsverlichtende producten verkrijgbaar - van tabletten tot neussprays - en je kunt altijd met je apotheker praten om te zien welke producten voor jou geschikt zijn."

Als vrij verkrijgbare middelen niet helpen, neem dan contact op met je huisarts, omdat sommige mensen meer ondersteuning nodig kunnen hebben bij het omgaan met allergieën. Boots biedt ook een online hooikoortsbehandelingsservice, voegt Nevinson eraan toe. Je plaatselijke apotheker kan je ook advies geven over behandelingen als je het niet zeker weet.