Türünün ilk örneği olan bu çalışma, 30 gün boyunca 100.000'den fazla insanın sağlık verilerini analiz etti ve sadece beslenme düzenlerinin yaşam süresini nasıl etkilediğini değil, aynı zamanda insanların ne kadar iyi yaşlandığını da inceledi.


Ek olarak, araştırmacılar sebzeleri, meyveleri, sağlıklı yağları ve balık ve süt ürünleri gibi bazı hayvansal ürünleri vurgulayan bir diyetin yaşlanma ve sağlıkta bir fark yaratma olasılığının en yüksek olduğunu tespit ettiler.